6月11日(月)熱中症対策!

2018.06.11

6月11日(月)熱中症対策!

こんにちは!

スタッフの佐藤です。

 

今日はあいにくのお天気ですね。

台風接近のため大雨が懸念されましたが、何とか通りすぎた

みたいです。

 

本日の最高気温は20℃、最低気温は18℃となっております。

しかしながら、汗っかきの私は順調に汗をかいております。。

 

台風が来ると気圧が低くなりますので、こういう日こそ治療

が必要です!

台風や雨の日に痛みが出ないようにすることが重要です。

 

痛みやシビレでお困りの方は、我慢せずに早期治療をお勧め

します。

 

さて、明日からまたアツくなるみたいですね。

最高気温30℃位になるみたいです。

 

なので、明日は熱中症にご注意を!

 

予防としましては、

・十分な睡眠(疲れを溜めない)

・水分補給

・バランスのとれた食事

などが挙げられます。

 

又、熱中症対策として、ウォーキングもお勧めです。

ウォーキングをして暑さに慣れておくと、急に気温が上がった時

に身体が順応できるようになります!

 

ぜひ参考にしてください。

それでは、今日も良い一日を!



院長 喜屋武 幸人