6月29日 梅雨明け宣言!!

2018.06.29

6月29日 梅雨明け宣言!!

みなさんこんにちは~

 

今日はヘルプの前本がブログ更新します!

 

東京もとうとう梅雨明け宣言でましたね~

 

いよいよ本番ですね!!

 

みなさんは今年の夏はどこ行きますか?

 

僕は沖縄に帰ってBBQを予定しています!

 

チャンスがあればみなさんも沖縄の綺麗な海にぜひ遊びに来てください!!

 

さーここから治療のお知らせです

 

梅雨が終わったあとに気をつけなければいけないのが

 

クーラーによる冷えなんです!!!

 

ついつい暑いからと言って温度を低くしてしまいますよね~

 

クーラーは意外と身体を冷やしすぎるのです。

 

身体を冷やしすぎると冷えによって身体の血流が悪くなってしまいます。

 

血流が悪くなると筋肉が固まってしまいます。

 

そうすると関節の動きが悪くなって運動をする時にケガをしてしまったり

 

前に痛めたところがまた痛くなったりと様々な辛さが出てきます。

 

暑いのは仕方ないのでクーラーをタイマーにしたり

 

ちゃんと布団をかぶって寝たり工夫してみてください!

 

このちょっとした工夫だけでもケガの予防はできます!!

 

夏を楽しく過ごすためにがんばりましょう!!!

 

それではまた!

バイバ~イ(^O^)/

 



院長 喜屋武 幸人