7月18日(水)高温注意!

2018.07.18

7月18日(水)高温注意!

こんにちは!

スタッフの佐藤です。

 

いやぁ、あっつい日が続きますね、

このお天気は、しばらく続きそうですね。

 

本日の最高気温は35℃、最低気温は27℃、降水確率20%

となっております。

埼玉はなんと38℃のところもある様です。

 

日本の広い範囲で高温注意や、雷雨の注意報が出ております。

熱中症や熱射病にはくれぐれもご注意ください。

 

さて、熱中症にならないためには、もしなったらどうすれば

よいのかについて以下にまとめます。

 

・熱中症を防ぐには・・・

 ①高齢者や子供は特に周囲が見守る

 ②外出時は日傘や帽子を使う

 ?こまめに水分、塩分を補給する

 ④リスクの高い日なのか、環境省が公開している「暑さ指数」をチェック

 ⑤冷房などで28度前後に室温調節

 

・熱中症になってしまったら、もしくはそう思われたら・・・

 ①まず、涼しい場所に避難

 ②首のつけ根、わきの下などを冷やす

 ?水分・塩分を補給

 ④意識がなければ即、救急車を呼ぶ

 

以上になります。

ぜひに参考にしてください。

 

一方で、この時期はクーラーによる冷えにも要注意です。

痛み、冷え、不眠、だるさ等のからだの不調を感じたら、我慢せず

に当院へお越しください。

 

それでは今日も良い一日を。。



院長 喜屋武 幸人