猛暑続く8月

2018.08.04

猛暑続く8月

みなさんこんにちは( ´ ▽ ` )ノ

本日、農大通り整骨院からお手伝いにやってまいりました鈴木です( ー`дー´)キリッ

 

8月になっても猛暑が続いていますね。

皆さんはクーラー病熱中症熱射病脱水症状など大丈夫ですか?

 

今日は皆さんにやっていただきたい3つの事をお書きします!!

まず1つ目

お腹を温めてください

お腹が冷えるということは、腸の働きが弱くなります。

免疫力が下がり体調が崩れやすくなります。

自律神経も乱れます。

 

2つ目

・湯船に浸かってください

クーラーで知らないうちにお身体は冷えています。

お身体が冷えると重だるさ身体の痛みが出やすくなります。

 

3つ目

・首と頭は冷やしてください

異常気象により猛暑が続いています。

熱が頭にこもってしまうと、頭痛肩こりめまい立ちくらみなどの症状が出てきます。

 

猛暑が続いて過ごしにくい日々が続いています。

それでも快適に、猛暑が終わってもお身体に不調が出ないように。

今からしっかり治療しましょう!!

治療に中々来られない方は、以上の3つを必ず行ってください。

よろしくお願いいたします(´ . .? . `)

 

以上!

農大院の鈴木でした゚(「・ω・)「



院長 喜屋武 幸人